老年人养生的十大秘诀叩击穴位步行法，经络养生的秘密早晨空腹喝水注意以下3点它是水果中的黄芪！养血安神，补肾开胃，现在知道还不晚！健康知识丨中医养生——虚性体质篇一杯蒲公英水，八大养生功效！三餐30分钟内 养生也有讲究